ჭდე: მარწყვი

მარწყვის სმუზი ადვილად მოსამზადებელი და ყველა ასკისთვის საყვარელი გამაგრილებელი სასმელია. ერთი ჭიქის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ: 100 გრამი მარწყვი 1 სუფრის კოვზი შაქრის პუდრა ანდაც თაფლი (შეგიძლიათ სიტკბო მოუკლოთ ან მოუმატოთ გემოვნების ...

  მარწყვი ამ სეზონის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ხილი, არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ, ძალზე სასარგებლოა. მარწყვი მდიდარია ვიტამინებით, ორგანული მჟავეებით, ნახშირწყლებითა და მინერალური ნივთიერებებით. მარწყვის ნაყოფი ანტიოქსიდანტური თვისებებითაც გამოირჩევა. შეიცავს დიდი ...