ექიმი, არჩილ მარშანია, ვიდეოს ავრცელებს და წერს:
კრისტიანო რონალდომ კოკა-კოლას დაარტყა, ზაფხულიც დადგა და კაი ტანზე დადგომა ყველას უნდა, ვარჯიშის მერე ცივ წყალში კუნთების ”აღდგენა”, კეტოდიეტა, ჰერბალაიფი, ცნობილი ადამიანები როგორც სანდოობის წყარო, როგორ დავიკლოთ წონაში ჯანსაღად და #ვაიმე_როდის_უნდა_დასერიოზულდეს_ეს_ექიმი_კაცი.
სათაურით თუ ვერაფერი გაიგეთ და გაინტერესებთ რა შუაშია ეს ყველაფერი ერთმანეთთან, ვიდეო უნდა ნახოთ.
ოღონდ ყველამ არ ნახოთ (+18)!
დაწვრილებით:
ჰერბალაიფი: https://www.facebook.com/archil.marshania/videos/10157324755694292
კეტოდიეტა: https://www.facebook.com/archil.marshania/posts/10158798293789292
აღდგენა ყინულიანი წყლით: https://www.nytimes.com/…/weights-muscles-cold-ice-bath…
https://www.reuters.com/…/us-health-muscle-ice-baths…
https://www.healthline.com/health/shower-after-workout…
https://www.bbc.com/…/20161209-do-athletes-need-to-take…
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2938508/
https://wexnermedical.osu.edu/blog/ice-baths-muscle-growth
კომენტარები